Здоровая спина

Добрый день!
Здоровая спина — это фитнес программа, направленная на исправление осанки и укрепление мышц спины, а также восстановления и профилактику болезни позвоночника, также на проработку мышц удерживающей позвоночник в правильном положении. ⠀
Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок, улучшения и восстановления подвижности позвоночника, снятия излишнего напряжения и расслабление малоподвижных участков спины.
Вторник и четверг 9:00 (Студийные занятия)
Воскресенье 15:00 (групповой бесплатный урок)
Тренер Голяткина Мария