• Главная   >   Наша команда   >  
  • Гашкова Елена
  • Гашкова Елена

    Персональный тренер

    Образование и сертификаты:
    Дипломированный специалист, окончила «Высшую школу фитнеса и бодибилдинга» курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», также прошла обучение по курсам «Стрейтчинг и Здоровая спина» и «Спортивная диетология».
    В сфере фитнеса более 10 лет.
    Фитнес специализация:
    1. Профессиональная постановка правильной техники выполнения упражнений
    2. Снижение веса за счёт жирового компонента
    3. Набор мышечной массы
    4. Составление индивидуальных тренировочных программ
    5. Консультации по спортивной диетологии и спортивному питанию
    6. Круговые тренировки
    7. Функциональный тренинг
    8. Индивидуальный стретчинг

    Если Вы желаете иметь здоровое и красивое тело, то нам по пути.