Массаж: сквозь призму времени
Уже много веков существует замечательное средство, приносящее пользу людям, укрепляющее их здоровье, повышающее жизненный тонус, делающее упругими и сильными их мышцы. Для одних массаж — средство продления молодости, а для других — возможность взбодриться и обрести хорошее самочувствие.
Предполагается, что зарождение массажа уходит своими корнями в глубину веков — древние люди для успокоения боли при травмах потирали место повреждения, выполняя своеобразный массаж. Таким образом, сама природа натолкнула человека на мысль, что поглаживание, растирание и другие приемы приносят облегчение.
Более верные сведения о применении массажа в древней медицине можно почерпнуть из сохранившихся литературных источников. Так, книга о внутреннем устройстве человека, вышедшая ещё в IX веке до н. э. в Древнем Китае, рекомендовала лечить заболевания не только лекарствами, но и с помощью массажа и гимнастики. Все китайские провинции располагали врачебно-гимнастическими школами, в которых врачеватели получали ценные знания в области массажа. Китайскими лекарями этот метод лечения рекомендовался при разнообразных заболеваниях, старикам же они советовали с помощью массажа продлевать жизненный срок и даже поворачивать время вспять, возвращаясь в молодость.
Не менее популярен массаж был и в Древней Индии. Особенное рвение к нему испытывали храмовые жрецы (брамины). Применяемый ими массаж, помимо восхищения вызывал ещё и суеверный страх. При его выполнении хворый или уставший человек укладывался на вытянутый низкий диван, а массажист с помощью обеих рук воздействовал на тело пациента, выполняя поочерёдные ритмичные движения, напоминающие замес теста. Затем массаж продолжался в форме похлопываний, которые массажист выполнял с помощью ладоней и края кисти, в завершении процедуры пациента обрызгивали благовониями и совершали сгибательные упражнения для суставов.
В Древнем Египте массаж был также известен, об этом свидетельствуют дошедшие до наших дней надписи и рисунки на пирамидах, древние папирусы, где изображены люди, принимающие массаж. К примеру, алебастровый барельеф, обнаруженный в Ниневцах, во дворце, принадлежавшем ассирийскому царю Санхерибу, а также некоторые египетские папирусы сохранили рисунки с различными приёмами массажа, что подтверждает предположение о применение массажа в лечебных целях ассирийцами, персами, египтянами и другими древними народами. Предполагается, что египтяне применяли массаж в виде средства по уходу за телом и снятия усталости после продолжительных переходов.
Массаж в Одинцово
Не потерял своего значения массаж и в наши дни. Нам, жителям XXI века, испытывающим постоянный недостаток двигательной активности и переизбыток нервных нагрузок, он возвращает ощущение внутреннего комфорта. Кроме того, в современных условиях на передний край борьбы с недугами вышли фармакология и аппаратная медицина, дающие массу побочных эффектов, выразившихся в грустной формуле: «одно лечим, а другое калечим». Только настоящий массаж, выполненный профессионалами, отлично владеющими ручными методиками, позволит полностью оздоровить организм и получить желаемый эффект. Такой массаж в Одинцово вы можете получить, пользуясь услугами фитнес-клуба «Havana-Gym». У нас имеется свой хорошо оборудованный массажный кабинет, где Вы можете побаловать себя, любимых.
Вы нуждаетесь в оздоровлении организма, в реабилитационном лечении после травм, в красивой фигуре и хорошем настроении? Тогда остановите свой выбор на фитнес-клубе «Havana-Gym», здесь Вы сможете получить все виды массажа в Одинцово.
Наши специалисты считают, что на массажном столе человек не должен думать ни о чём, кроме себя. Он должен быть сконцентрирован на ощущениях, на удовольствии. В идеале он вообще должен спать. Во всяком случае, любой дискомфорт, возникающий во время процедуры массажа — это ненормально. Это в конце прошлого века считалось, что если после массажа нет синяков, если клиента не истязают, значит, услуга массажа недостаточно качественная. И хотя в основе наших процедур лежит хорошо известный и положительно зарекомендовавший себя классический массаж, обстановка в нашем кабинете — приглушенный свет, успокаивающая музыка, запахи ароматических масел — и умелые руки наших специалистов позволят Вам хоть ненадолго выйти из бешеного ритма современного мегаполиса. Такой массаж в Одинцово вы сможете получить только фитнес-клубе «Havana-Gym».
Как массаж воздействует на организм
В чем же проявляется действие массажа на организм? Физиологически оно связано с работой многих систем и органов. В зависимости от силы, характера, места воздействия изменяется функциональное состояние коры головного мозга, что приводит к снижению или повышению общей нервной возбудимости, образованию в коже биологически активных веществ, улучшающих кровоснабжение, обменные процессы. В месте непосредственного воздействия массаж оказывает и механическое влияние на ткани — растягивание, смещение, давление, в результате чего усиливается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Это способствует устранению явлений застоя, повышает тонус мышц, подвижность связочного аппарата, кожа становится упругой.
Используемые нами методики массажа оказывают различное воздействие на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализирующее функции.
Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.). Среди массажных приёмов, оказывающих хороший тонизирующий эффект, можно выделить энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приёмы. Для того, чтобы тонизирующий эффект был максимальным, массаж проводится в быстром темпе в течение короткого промежутка времени.
Успокаивающее действие массажа проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы. Быстрее всего успокаивающий эффект достигается такими массажными приёмами, как ритмичное поглаживание всей поверхности тела и растирание. Такой массаж проводится в медленном темпе в течение довольно длительного промежутка времени.
Трофическое действие массажа, связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.
Энерготропное действие массажа направлено, в первую очередь, на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. При этом происходят активизация биоэнергетики мышц; улучшение обмена веществ в них; ускорение передачи нервного возбуждения на мышечные волокна; расширение сосудов в мышцах, что, в конечном счете, приводит к повышению температуры массируемых тканей и скорости сокращения мышц.
Нормализующая роль массажа имеет большое значение при реабилитации после полученных травм, так как она способствует скорейшему восстановлению тканей и устранению атрофии.
Мы ждем Вас в фитнес-клубе «Havana-Gym»!
Наряду с классическим оздоровительным массажем в Одинцово мы готовы предложить Вам и современные технологии, позволяющие в щадящем режиме проработать глубинные структуры тела (мышцы, связки и фасции) и снять накопившееся там за долгие годы напряжение. В результате у Вас (у каждого индивидуально, но гарантированно) появятся гибкость, подвижность в суставах, существенно снизятся ощущения дискомфорта, связанного с различного рода дисфункциями опорно-двигательного аппарата. Пройдя у нас курс массажа в Одинцово, Вы существенно улучшите самочувствие и качество жизни. Конечно, не стоит думать, что получить значимый результат удастся одномоментно, как в сказке про волшебную палочку: «Раз! И нечего не болит». Хотя положительные изменения в своем организме наши клиенты отмечают уже на первом сеансе, для закрепления эффекта необходимо пройти оздоровительный курс, посетив наш кабинет 8 — 12 раз. Ну а как Вы хотели? Проблемы то копились даже не один год, а, возможно, десятилетия. Вы еще не пробовали массаж? Тогда примите предложение от фитнес-клуба «Havana-Gym» — пройдите курс массажа в Одинцово.
